Conny Büttner Hart
Dein Coach für Wandelzeiten
Veränderung geschieht nicht durch äußere Wunder
Sie wächst aus unserer eigenen inneren Kraft
Mein Angebot für unsere Zusammenarbeit
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem nichts mehr selbstverständlich ist. Ein Verlust hat dich erschüttert. Eine Beziehung ist zu Ende. Oder du spürst einfach: So wie bisher geht es nicht mehr weiter.
In solchen Momenten braucht es keinen guten Rat. Sondern einen Raum, in dem du sein darfst, wie du bist.
Ich begleite dich durch Übergänge – die großen und die leisen. Wir schaffen einen Raum, in dem du sortieren, fühlen und neue Klarheit finden kannst. Gemeinsam schauen wir hin: Was beschäftigt dich? Was möchtest du loslassen? Und wo willst du eigentlich hin?
Dabei geht es nicht um Optimierung oder schnelle Antworten. Es geht darum, dass du dich selbst wieder spürst. Dass du verstehst, warum du reagierst, wie du reagierst. Und dass du Schritt für Schritt mehr Klarheit gewinnst.
Du entscheidest, welche Form der Unterstützung für dich im Moment stimmig ist.
Kennenlerntermin
Im kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
Das Gespräch findet vor Ort (Gomera oder Deutschland), telefonisch oder online statt – wie es für dich am besten passt.
Wir besprechen deine Situation und schauen, welche Art der Zusammenarbeit sinnvoll wäre:
- Eine einzelne Sitzung für akute Fragen oder Entscheidungen
- Mehrere Termine für tiefergehende Themen
- Längerfristige Begleitung für größere Lebensphasen
Kosten & Konditionen
Einzelsitzungen:
- Eine Coaching-Sitzung dauert 60 – 90 Minuten und kostet 90 Euro
Längerfristige Begleitung:
- Individuelle Pakete je nach Bedarf
- Kosten besprechen wir im Kennenlerntermin
Finanzielle Flexibilität:
Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum sollten für jeden erreichbar sein, der sich danach sehnt. Wenn du dich von meiner Arbeit angesprochen fühlst, jedoch Bedenken bezüglich der finanziellen Seite hast, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Wir finden einen Weg!
Zufriedenheitsgarantie:
Wenn du mit unserer ersten Sitzung unzufrieden bist erstatte ich dir den vollen Betrag zurück, wenn du mich innerhalb von 24 Stunden informierst.
Coaching arbeitet mit Menschen in Veränderungsprozessen. Falls du unter anhaltenden psychischen Belastungen leidest, die deinen Alltag stark beeinträchtigen, kann zusätzlich therapeutische Unterstützung sinnvoll sein.
Wie gestaltet sich der Ablauf eines Coaching-Prozesses?
Jeder Coaching-Prozess ist individuell und entwickelt sich aus unserer gemeinsamen Arbeit. Trotzdem gibt es einen groben Rahmen, der dir Orientierung bietet:
Der Beginn: Kennenlernen
Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir, ob die Chemie stimmt und wie ich dir am besten helfen kann. Du erzählst mir von deiner Situation, deinen Wünschen und dem, was dich beschäftigt. Ich erkläre dir, wie ich arbeite und was du von mir erwarten kannst.
Gemeinsam klären wir: Was ist dir gerade am wichtigsten? Welche Veränderung steht für dich im Vordergrund?
Die Arbeit: Coaching-Sitzungen
Unsere Termine finden meist wöchentlich oder zweiwöchentlich statt – je nachdem, was für dich passt. Jede Sitzung dauert 60-90 Minuten.
In den Gesprächen arbeiten wir mit verschiedenen Methoden:
- Wir beleuchten das, was dich bewegt
- Ich stelle dir Fragen, die neue Blickwinkel eröffnen
- Wir schauen gemeinsam auf deine Stärken und Möglichkeiten
- Du probierst kleine Experimente im Alltag aus
Mein Ansatz: Ich glaube, dass du die Antworten bereits in dir trägst. Meine Aufgabe ist es, dir zu helfen, sie zu entdecken.
Zwischen den Terminen
Nach jeder Sitzung nimmst du neue Impulse mit in deinen Alltag. Manche Klienten führen ein kleines Tagebuch, andere probieren bewusst neue Verhaltensweisen aus.
Du bestimmst das Tempo – es gibt keinen Druck, zwischen den Terminen „Hausaufgaben“ zu erledigen.
Der Abschluss
Wenn du das Gefühl hast, dass du gut vorankommst und weniger Unterstützung brauchst, sprechen wir über den Abschluss. In einem letzten Termin schauen wir gemeinsam auf deinen Weg zurück: Was hat sich verändert? Welche Erkenntnisse nimmst du mit?
Du entscheidest, wann der Coaching-Prozess für dich beendet ist – ob nach wenigen Terminen oder nach längerer Begleitung.
Kann ich dich vorher kennenlernen?
Selbstverständlich! Wir lernen uns erst einmal kennen und schauen, ob wir gut zusammenpassen. Du kannst herausfinden, ob meine Art zu arbeiten und meine Erfahrung zu dem passen, was du suchst.
Gibt es besondere Angebote?
Eine Coaching-Session dauert 60-90 Minuten und kostet 90 Euro.
Für längerfristige Begleitung biete ich Pakete an, die günstiger sind als einzelne Termine. Die Details besprechen wir im Kennenlerntermin.
Wo treffen wir uns?
Ich biete Coaching-Sessions per Zoom, WhatsApp-Videoanruf, telefonisch und persönlich an. Da ich die meiste Zeit des Jahres auf La Gomera lebe, heiße ich dich gerne in meinem Haus im Valle Gran Rey willkommen. Auch Hausbesuche sind möglich. Online-Sessions haben sich ebenfalls sehr bewährt und ermöglichen uns, unabhängig vom Ort zu arbeiten.
Und zwischen den Sessions?
Auch zwischen den Sessions bin ich für dich da. Wenn du nicht weiterkommst, schick mir eine Nachricht per WhatsApp. Wenn nötig, finden wir kurzfristig einen Termin – du sollst dich sicher fühlen und gut begleitet wissen.
Was ist das Konzept hinter der Metapher der vier Jahreszeiten?
Die vier Jahreszeiten spiegeln die natürlichen Zyklen unseres Lebens wider – Phasen, die uns durch Wachstum, Fülle, Wandel und Ruhe führen.
- Der Frühling steht für Neubeginn und Aufbruch. Ideen keimen, Visionen nehmen Gestalt an, und wir betrachten die Welt mit frischen Augen. Es ist die Zeit der Inspiration und Hoffnung, in der wir spüren: Jetzt ist der Moment, etwas in Bewegung zu bringen.
- Der Sommer ist die Phase der Lebendigkeit und Entfaltung. Voller Energie setzen wir unsere Pläne in die Tat um und genießen das Leben in seiner ganzen Fülle. Hier ernten wir erste Früchte unserer Arbeit und feiern, was wächst und gedeiht.
- Der Herbst lädt zur Reflexion ein. Wir schauen zurück auf das Erreichte und spüren, was uns noch nährt und was sich überlebt hat. Es ist die Zeit des bewussten Loslassens, in der wir Platz schaffen für das, was kommen möchte. Der Herbst lehrt uns, Wandel als natürlichen Teil des Lebens anzunehmen.
- Der Winter schenkt uns Stille und innere Einkehr. Wir ziehen uns zurück, verarbeiten Erlebtes und sammeln Kraft. In dieser Ruhephase sortieren sich Gedanken und Gefühle, und wir bereiten uns – oft unmerklich – auf den nächsten Frühling vor.
Für wen ist das Wandelzeiten-Coaching geeignet?
Das Wandelzeiten-Coaching ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst und spürst, dass etwas in Bewegung kommen möchte – aber der Weg noch unklar ist.
Vielleicht befindest du dich gerade in einer Trennung oder Neuorientierung, fragst dich, wohin deine berufliche Reise gehen soll, oder stehst an der Schwelle zu einem neuen Lebensabschnitt. Vielleicht fühlst du dich innerlich unruhig, als würde etwas in dir nach Ausdruck drängen, ohne dass du genau benennen kannst, was es ist.
Dieses Coaching begleitet Menschen, die bereit sind hinzuschauen – auf ihre Gedanken, Gefühle und inneren Widersprüche. Die nicht nach schnellen Lösungen suchen, sondern ihren eigenen Weg finden wollen. Die ihr Leben lebendiger, bunter und authentischer gestalten möchten, auch wenn das bedeutet, Gewohntes loszulassen.
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du richtig.
Ihr Titel
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