Conny Büttner Hart

Auch zwischen den Sessions bin ich für dich da. Wenn du nicht weiterkommst, schick mir eine Nachricht per WhatsApp. Wenn nötig, finden wir kurzfristig einen Termin – du sollst dich sicher fühlen und gut begleitet wissen.

Die vier Jahreszeiten spiegeln die natürlichen Zyklen unseres Lebens wider – Phasen, die uns durch Wachstum, Fülle, Wandel und Ruhe führen. 

• Der Frühling steht für Neubeginn und Aufbruch. Ideen keimen, Visionen nehmen Gestalt an, und wir betrachten die Welt mit frischen Augen. Es ist die Zeit der Inspiration und Hoffnung, in der wir spüren: Jetzt ist der Moment, etwas in Bewegung zu bringen.
• Der Sommer ist die Phase der Lebendigkeit und Entfaltung. Voller Energie setzen wir unsere Pläne in die Tat um und genießen das Leben in seiner ganzen Fülle. Hier ernten wir erste Früchte unserer Arbeit und feiern, was wächst und gedeiht.
• Der Herbst lädt zur Reflexion ein. Wir schauen zurück auf das Erreichte und spüren, was uns noch nährt und was sich überlebt hat. Es ist die Zeit des bewussten Loslassens, in der wir Platz schaffen für das, was kommen möchte. Der Herbst lehrt uns, Wandel als natürlichen Teil des Lebens anzunehmen.
• Der Winter schenkt uns Stille und innere Einkehr. Wir ziehen uns zurück, verarbeiten Erlebtes und sammeln Kraft. In dieser Ruhephase sortieren sich Gedanken und Gefühle, und wir bereiten uns – oft unmerklich – auf den nächsten Frühling vor.

Das Wandelzeiten-Coaching ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst und spürst, dass etwas in Bewegung kommen möchte – aber der Weg noch unklar ist.

Vielleicht befindest du dich gerade in einer Trennung oder Neuorientierung, fragst dich, wohin deine berufliche Reise gehen soll, oder stehst an der Schwelle zu einem neuen Lebensabschnitt. Vielleicht fühlst du dich innerlich unruhig, als würde etwas in dir nach Ausdruck drängen, ohne dass du genau benennen kannst, was es ist.

Vielleicht begleitest du gerade einen schwerkranken Menschen. Vieles dreht sich um Arzttermine, Pflege, Organisation und das Wohl des anderen. Dabei gerät leicht aus dem Blick, wie es dir selbst geht. Auch für Angehörige kann es wohltuend sein, einen Ort zu haben, an dem sie einmal nichts organisieren, nichts entscheiden und nicht stark sein müssen.

Dieses Coaching richtet sich an Menschen, die sich selbst wieder zuwenden möchten – ihren Gedanken, Gefühlen und inneren Widersprüchen. Nicht auf der Suche nach schnellen Lösungen, sondern nach ihrem eigenen Weg.

Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du richtig.

Wenn sich alte Verletzungen zeigen, begegnen wir ihnen mit Respekt und ohne Eile. Gemeinsam betrachten wir sie aus verschiedenen Blickwinkeln und richten den Blick zugleich auf das, was dich trägt: deine Ressourcen, deine Erfahrungen und die stärkenden Kräfte in dir. Oft entsteht gerade dadurch ein neuer Zugang – weniger durch das Vertiefen des Schmerzes als durch das Wiederentdecken dessen, was bereits in dir angelegt ist und wieder lebendig werden darf.

Das musst du auch nicht. Die meisten Menschen kommen nicht mit einem fertigen Plan, sondern mit einem Gefühl, einer Frage oder dem Eindruck: „So wie bisher geht es nicht mehr.“ Im Gespräch entfaltet sich Schritt für Schritt, worum es wirklich geht. Den Anfang musst du nicht mitbringen – wir finden ihn gemeinsam.

Ja. Gerade Angehörige tragen oft sehr viel Verantwortung und stellen ihre eigenen Bedürfnisse zurück. Das Coaching bietet einen Raum, in dem auch sie einmal gesehen werden dürfen – ohne etwas organisieren, entscheiden oder stark sein zu müssen. Da ich überwiegend online arbeite, lässt sich die Begleitung oft gut in einen ohnehin herausfordernden Alltag integrieren.