Coaching für Wandlungszeiten
Abschied und Neubeginn gehören zum Leben.
Doch in herausfordernden Umbruchphasen kann es sich anfühlen, als würden Zweifel, Sehnsucht, Angst und Hoffnung wie Wellen über uns hinwegrollen – und sich im Inneren zu einer schwer greifbaren Last verdichten.
Was uns widerfährt, erschüttert uns. Wir fühlen uns stark verunsichert – die Orientierung geht verloren.
In meinem Coaching kannst du deinem inneren Erleben mit Bewusstheit und Mitgefühl begegnen – nicht um zu kontrollieren, sondern um achtsam mit dem umzugehen, was da ist.
So kann aus Abschied allmählich Klarheit entstehen und aus Neubeginn eine Richtung, die sich stimmig anfühlt – auf deinem ganz eigenen Weg.
Die Vier Jahreszeiten der Wandlung
Die Jahreszeiten sind mehr als ein Kalender – sie sind lebendige Metaphern für die Zyklen des Lebens!
Jede Jahreszeit hat ihre einzigartige Energie und Magie, genauso wie es in deinem Leben unterschiedliche Phasen der Wandlung gibt. Wir erkunden diese Phasen im Einklang mit deinem individuellen Rhythmus und Potenzial – denn Veränderung folgt keinem festen Plan, sondern deiner inneren Natur. Manchmal meldet sich ein Teil in dir voller Tatendrang, während ein anderer sich nach Ruhe sehnt und ein dritter zögert. Wenn du dich liebevoll diesen Wesensanteilen zuwendest, entsteht Klarheit.
Erlebe den „Frühling des Erwachens“, in dem inspirierende Perspektiven, neue Ideen und persönliche Weiterentwicklung auf dich warten.
Im „Sommer der Umsetzung“ findest du einen machbaren Weg, auf dem deine Herzenswünsche Gestalt annehmen.
Der „Herbst der Reflexion und Ernte“ ist die Zeit, innezuhalten, das Erreichte wertzuschätzen und Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.
Und im „Winter des Abschieds“ stehe ich dir mit emotionaler Unterstützung und Trost zur Seite, während du die heilsame Kraft in der Trauer und inneren Frieden erfährst.
Jede Jahreszeit trägt ihre eigene Qualität – ebenso wie du. Ich lade dich ein, die Reise der Wandlung auf deine Weise zu entdecken.
Winter - Raum des Abschieds
Ein geliebter Mensch oder ein geliebtes Tier ist gegangen, eine Trennung hinterlässt Spuren – es fühlt sich an, als ob der Boden unter den Füßen wankt und die Gefühle übermächtig werden.
Im Raum des Abschieds darf Trauer sein. Hier findest du einen sicheren, liebevollen Raum, um Abschied und Trauer bewusst zu erleben und deinen eigenen Weg durch den Schmerz zu finden.
Frühling - Raum des Erwachens
Zarte Keime frischer Lebensenergie sprießen.
Eine Sehnsucht nach Neuem erfüllt das Herz – und die ersten Schritte nach vorne werden sichtbar.
Im Raum des Erwachens entfalten sich Träume und finden ihren Weg ins Leben.
Sommer - Raum der Umsetzung
Der Entschluss reift, neue Wege zu gehen. Die Sehnsucht nach Veränderung wächst, und die Zeit des Handelns beginnt.
Im Raum der Umsetzung wird aus Ideen Wirklichkeit, aus Wünschen ein machbarer Weg.
Mit Begeisterung und Hingabe werden die ersten Schritte gesetzt – und aus kleinen Funken werden große Sonnen.
Herbst - Raum der Reflexion
Es ist Zeit, innezuhalten, den Moment zu genießen und die Erfolge zu würdigen.
Was hast du erreicht? Was möchtest du loslassen? Was nimmst du mit?
Aus der Metaperspektive werden Erlebtes und neue Möglichkeiten klar erkennbar und lassen sich neu ordnen.
Ich heiße Conny,
Mein Lebensweg ist alles andere als geradlinig. Neugier, Lernfreude, die Lust am Experimentieren und persönlichem Wachstum haben mich immer wieder inspiriert, neue Wege einzuschlagen – durch verschiedene Berufe, bis hin zur Entscheidung, nach La Gomera zu ziehen.
In unterschiedlichen Lebensphasen habe ich erlebt, wie befreiend es sein kann, meine unterschiedlichen Wesensanteile zu entdecken, sie miteinander in Einklang zu bringen und daraus meine Fähigkeiten zu entfalten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, in einer schmerzhaften Wandlungsphase zu stecken und nicht zu wissen, wie es weitergeht. Aber ich habe auch die beflügelnde Kraft erlebt, die freigesetzt wird, wenn wir uns neuen Perspektiven öffnen.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die an einem Wendepunkt stehen und nach Orientierung suchen. Dabei geht es mir nicht darum, Lösungen zu präsentieren, sondern einen Raum zu öffnen, in dem ihre eigene Weisheit spürbar wird.
In diesem Raum dürfen Gedanken und Gefühle sich zeigen – nicht als Überforderung, sondern als weise, wenn auch manchmal eigensinnige Wegweiser. Diese einzigartigen Kräfte, Stimmen und Bedürfnisse sind keine Gegenspieler, sondern wertvolle Ressourcen für das tägliche Leben.
Meine Zeit verbringe ich mit meiner Hündin auf La Gomera und in der Rheinland-Pfalz – zwei Orte, die mich unterschiedlich inspirieren und die ich dankbar mein Zuhause nenne.
WunderWandlung
„Wandlung beginnt in der Vielfalt, die du bist – und mit deinem inneren Ja!“
Wenn die Zeit gekommen ist, dein Leben (wieder) in die eigenen Hände zu nehmen, und du dir dabei Begleitung und Impulse wünschst – melde dich bei mir.
Impulse & Rituale
Die Nacht zwischen den Geschichten
Es gibt eine Nacht im Jahr, die gehört keiner Geschichte so ganz. Sie ist nicht mehr das, was war. Und noch nicht das, was kommt. Die Nacht zwischen den Geschichten ist kein Höhepunkt. Sie drängt nicht. Sie erklärt nichts. Sie steht einfach da - wie ein stiller...
Die Rauhnächte
Wenn das Alte sich löst und das Neue noch keinen Namen hat Vielleicht kennst du das Gefühl: Etwas in deinem Leben trägt nicht mehr wie früher. Ein Lebensabschnitt geht zu Ende, eine Rolle passt nicht mehr, eine Entscheidung steht an - der Weg ist noch nicht klar. Du...
Vorfreude – die schönste Abkürzung zum Glück
In diesem Blog erfährst du, was in deinem Körper während der Vorfreude passiert, warum sie so wertvoll ist und wie du sie als Ressource für deine persönliche Entwicklung einsetzen kannst.